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老人冬日洗浴难?这些问题应该引起重视!

2017-12-22 http://www.chinaweiyu.com/ 责任编辑:谢小华 手机访问 中华卫浴网

寒冷的冬季,能舒服的洗个热水澡,享受冬日里的暖意,再惬意不过。可是对于老人,冬季洗澡却成了一大难题。随着年龄的增长,生理功能不同程度的退化,一不注意,就有可能出现各种问题。

寒冷的冬季,能舒服的洗个热水澡,享受冬日里的暖意,再惬意不过。可是对于老人,冬季洗澡却成了一大难题。随着年龄的增长,生理功能不同程度的退化,一不注意,就有可能出现各种问题。

冬季也是心脑血管高发季节,一些血压调节能力较低的人,洗澡时应格外小心。老人冬季洗澡,往往习惯性地把水温调高,皮肤受到热水的刺激,毛孔扩张,血流加快,一走出浴室或是浴室内有寒气入侵时,毛孔又会收缩。冷热变化会不断刺激血压与心率,容易出现头晕,心悸、胸闷等症状。

另外,天气变冷,老人长时间不运动,关节僵硬,行动较为迟缓,浴室湿滑,加上老年人骨质疏松,一旦摔倒更易骨折。

如何洗个“安全澡”?

1. 补水。洗澡后会有口渴感觉,这是因为洗澡时皮肤会排汗,导致身体失水。建议在洗澡前喝杯温水,补充体内水分,避免发生低血压等状况。

2. 补充能量。洗澡会消耗体能,空腹状态下洗澡容易导致低血糖,从而出现头晕。因此,老人洗澡前应吃点东西,保持五六分饱的状态为宜。


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