2018-10-12 浏览数:
天气渐凉,回家洗个舒服的热水澡可是一件幸福的事。之前却有资讯说“洗澡方式不当会致命”,这个信息让很多朋友恐慌,还能让人愉快洗澡吗?
天气渐凉,回家洗个舒服的热水澡可是一件幸福的事。之前却有资讯说“洗澡方式不当会致命”,这个信息让很多朋友恐慌,还能让人愉快洗澡吗?
“沈阳40岁男子晨跑后洗了个澡,结果引发心梗,倒在浴室再也没有抢救过来;北京一名19岁年轻小伙洗澡后和同事聊天中突然发生心脏骤停;大连40岁男子加完班后,在宿舍洗澡,心脏病突发,猝死身亡……”
洗澡方式选择不当,也会危害性命,4大洗澡注意事项需要留意。
1.运动过后不要马上洗澡(
不管是脑力劳动后还是体力劳动,均应休息片刻再洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。
2.酒后不宜马上洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。
3.淋浴时间15分钟较为合理
(图片来源:帝朗卫浴公众号,侵删)
淋浴的话15分钟内比较合理,盆浴的时间不超过30分钟比较合理。对于洗多长时间,科学理论上没有明确的时间,这个要自己把握,根据自己的身体状况、洗澡环境状况等因素来决定时间的长短。
4.洗澡的水温最好是35~40℃
首先,太热的水很可能会烫伤皮肤啊!其次,水温过高会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。当然,水温也不应该过冷。过冷的水会使皮肤毛孔突然紧闭,血管收缩,代谢受阻,人反而不舒服。洗澡的水温应该在35—40℃之间,略高于体温的38℃最适合。
帝朗恒温雨林,恒温38摄氏度,不再需要忍受忽冷忽热,反复调试的痛苦。均匀出水,带来舒适淋浴体验。
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